Mayo

 Semana 4-8 mayo

Esta semana hemos realizado una caminata por el paseo marítimo hasta la calle Dr Juan Bartual, realizando un recorrido de aproximadamente 6 km.

Semana 11 - 15 mayo

La ruta de esta semana ha consistido en la vuelta al centro de Cádiz pero saliendo dirección La Caleta, realizando la cuesta al final. Hemos realizado el recorrido sin parar.

Semana 18 - 22 mayo

Esta semana hemos caminado por el paseo marítimo, realizando un recorrido de unos 6km aproximadamente.

Semana 25 - 29 mayo

Esta semana, debido al fuerte viento, hemos caminado por el centro de Cádiz.

Se recuerda al alumnado que el periodo de matriculación es del 1 al 15 de junio.

Abril

 Semana 6-10 Abril

Esta semana hemos aprovechado el buen tiempo y hemos realizado una caminata desde el centro hasta el Hotel Playa Victoria, completando así un recorrido de 6.5km aproximadamente.

Semana 13-17 Abril

Durante esta semana hemos realizado la vuelta al centro de Cádiz saliendo en dirección Puertas de Tierra, completando así un recorrido de algo menos de 6km.

Marzo

 Semana 2-6 Marzo

Esta semana hemos realizado ejercicios de fuerza utilizando nuestro propio peso y la ayuda de unas botellas de agua.

Semana 9-13 Marzo

En ambos grupos hemos realizado una caminata en la que hemos recorrido algo menos de 6km por el paseo marítimo de Cádiz.

Semana 16-20 Marzo

Esta semana el grupo de los miércoles ha realizado la vuelta al casco histórico de Cádiz. El grupo del viernes, debido a la climatología, ha realizado una serie de ejercicios físicos dentro del aula.

Febrero

Semana 2-6 Febrero

Debido a las condiciones climatológicas del miércoles, hemos realizado algunas actividades físicas dentro del aula, incluyendo una caminata en estático y unos ejercicios de estiramiento al final de la clase.

Semana 9-13 Febrero



Este miércoles hemos realizado una caminata corta por el centro y luego hemos complementado con un trabajo de estiramientos y pilates básico.

El viernes hemos realizado una sesión de baile pequeña acompañada de la misma sesión de estiramientos y pilates básicos.

SE RECUERDA QUE LA PRÓXIMA SEMANA NO HABRÁ CLASES EL LUNES 16 DE FEBRERO.

Semana 16-20 Febrero

Esta semana hemos realizado una caminata por el paseo marítimo hasta la calle Brasil, realizando un recorrido de aproximadamente 6,7 km.

Semana 23-27 Febrero

Esta semana, el grupo de los miércoles ha realizado una caminata por el centro haciendo un recorrido de aproximadamente 5,8 km.

Enero

Semana 8-9 de enero

Esta semana solamente hemos tenido una sesión y hemos caminado aproximadamente 6km, saliendo desde el centro siguiendo el paseo marítimo.

Semana 12-16 Enero

Esta semana hemos realizado la vuelta al casco antiguo de Cádiz, sin realizar ninguna parada intermedia, recorriendo unos 5.4km.

Semana 19-23 Enero

SE RECUERDA QUE LA PRÓXIMA SEMANA NO HABRÁ CLASES LOS DÍAS LUNES, MARTES Y MIÉRCOLES.

Debido a las condiciones climatológicas del miércoles, hemos realizado algunas actividades físicas dentro del aula, incluyendo una caminata en estático y unos ejercicios de estiramiento al final de la clase.

El viernes pudimos salir a caminar así que hicimos una caminata de 6.2km por el paseo marítimo.

Para la próxima semana: Se invita al alumnado a repetir cualquier de las últimas rutas a pie que hemos realizado por la ciudad de Cádiz, intentando que el tiempo máximo empleado, de acuerdo a las posibilidades de cada uno, no supere los 100 minutos.

Semana 26-30 Enero

Este viernes hemos hecho un recorrido de 5.5km sin paradas intermedias, rodeando el casco antiguo de Cádiz.

Diciembre

 

Semana 1-5 Diciembre

En ambos grupos hemos realizado una pequeña caminata hasta el hotel Atlántico para posteriormente realizar distintas actividades de coordinación utilizando pelotas.

Semana 8-12 Diciembre




Debido a las condiciones climatológicas adversas hemos tenido que posponer la salida prevista. En su lugar, hemos realizado distintos ejercicios utilizando pelotas de tenis.

Noviembre

 Semana 3-7 Noviembre

La clase del miércoles ha realizado una pequeña ruta por el centro debido al fuerte viento. La ruta ha completado una distancia entre 5.5 y 6 km.

El viernes hemos realizado la ruta de Cádiz - San Fernando, a través del Eurovelo. La distancia es de unos 8km aproximadamente hasta el Río Arillo y de unos 10km hasta la Plaza del Rey

Semana 10-14 Noviembre

Esta semana, el miércoles hemos realizado una caminata hasta la calle Antonio Accame, completando así unos 6.5km aproximadamente.

El grupo del viernes, debido a las inclemencias meteorológicas hemos realizado una caminata por el centro de Cádiz de una distancia menor.

Semana 17-21 Noviembre

El grupo del miércoles ha completado la vuelta a la parte antigua de Cádiz, caminando aproximadamente unos 6km.

El grupo del viernes hemos realizado una caminata hasta la calle Antonio Accame, completando así unos 6.5km aproximadamente.

Semana 24-28 Noviembre

En el grupo de los miércoles continuamos con su evolución progresiva en las caminatas recorriendo unos 7km saliendo del centro hasta la calle Doctor Fleming.

Con el grupo de los viernes hemos dado la vuelta al centro de Cádiz, caminando aproximadamente unos 6 km.